Dla ludzi, którzy zazwyczaj nie wykonują treningu gimnastycznych wszelkie udostępnione w branży podkładki wyglądają podobnie. Doświadczeni użytkownicy wiedzą, iż zależnie od od spożytkowanych surowców oraz jakości sporządzenia podkładki mają możliwość znacznie modyfikować komfort wykonywanych na nich treningu. Osprzęt fitness powinien wspomagać trud trenujących panów oraz pań, dlatego należałoby zwrócić baczną wzgląd na to, co kupujemy. Zawsze powinniśmy weryfikować, jakie wymiary ma ta mata. Najważniejszymi właściwościami jest jej długość jak też grubość. Producenci oprzyrządzenia fitness częstokroć opisują własne wytwory, sugerując do jakiego gatunku aktywności są przeznaczone. Dobrze pamiętać, iż do jogi najlepsze są cienkie pięciomilimetrowe karimaty. Grube, centymetrowe podkładki nadają się do pilatesu. Obecnie grubość podkładki decyduje o bezpieczeństwie naszych stawów. Osprzęt fitness zazwyczaj jest standaryzowany gdy chodzi o wymiary. W sytuacji długości mat do treningu gimnastycznych stosuje się wersję dla dzieciaków o długości 140 centymetrów jak też podkładki dla dojrzałych o długości 220 centymetrów. Wybierając matę trzeba również zwrócić wzgląd na podany współczynnik antypoślizgowy oraz deklarowaną przez producenta chłonność potu. Niektórzy ćwiczący uważają, iż podkładki są zbyteczne do trafnego treningu. Na pewno mamy sposobność zobaczyć w wyobraźni sobie wykonywanie urozmaiconych treningu z pominięciem jakichkolwiek urządzeń. Osprzęt fitness jest po to, ażeby jedynie udogodnić lekcje oraz uczynić je przyjemniejszymi. Dla lwiej części niedoświadczonych jest to bardzo ważne, żeby trening nie kojarzył się z nieprzyjemnymi doznaniami.